२०७८ साउन १७ गते आइतवार | August 01, 2021

Bharat Poudel

गृहपृष्ठ स्वास्थ्य

बिरामीको सहजै उपचार नगर्ने अस्पताललाई मन्त्रालयले कार्वाही गर्ने
बिरामीको सहजै उपचार नगर्ने अस्पताललाई मन्त्रालयले कार्वाही गर्ने

स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले अक्सिजन लिएर आउने बिरामीको मात्र उपचार गर्ने अस्पताललाई कारवाही गर्ने भएको छ। मन्त्रालयले सूचना जारी गर्दै अक्सिजन जस्तो अत्यावश्यक विषय बिरामी वा आफन्तलाईनै लिएर आउनू भन्नै नहुनेमा कहीँकतै यस्तो गर्ने गरिएको भए नगर्न/नगराउन अनुरोध गरेको छ।...

लहान अस्पतालको एम्बुलेन्स संचालनमा नआएपछि स्थानीय सेवाग्राहीलाई सास्ती
लहान अस्पतालको एम्बुलेन्स संचालनमा नआएपछि स्थानीय सेवाग्राहीलाई सास्ती

सिरहाको लहान अस्पतालमा एम्बुलेन्स संचालनमा नआएपछि स्थानीय सेवा ग्राहिलाई सास्ती खेपनु परेको छ।समाजिक बिकास मन्त्रालय प्रदेश २ ले झण्डै दुई महिना अगाडीनै एम्बुलेन्स र शब बहान राम कुमार उमा प्रसाद स्मार्क अस्पताल लहान लाई पठाएको थियो। स्थानीय सेवा ग्राहिलाई सहजै...

लामो आयु बनाउन यी खाने कुरामा ध्यान दिनुहोस्
लामो आयु बनाउन यी खाने कुरामा ध्यान दिनुहोस्

बिरामी नभइकनै लामो वर्षसम्म बाँच्ने धेरैको चाहना हुन्छ। यो चाहना धेरैको पूरा नहुन सक्छ किनभने उमेर बढेसँगै धेरैजसो मानिसहरु कुनै न कुनै रोगको शिकार भइरहेका हुन्छन्। केही एन्टी एजिङ फुड्सले शरीरलाई भित्रैदेखि स्वस्थ बनाउने गर्छ जसका कारण तपाईंले लामो जीवन...

यी उपायहरु अपनाएमा शरीरलाई स्वस्थ बनाउन सकिन्छ,जानीराख्नुहोस्
यी उपायहरु अपनाएमा शरीरलाई स्वस्थ बनाउन सकिन्छ,जानीराख्नुहोस्

भोजनमा विविधता स्वास्थ्यका लागी हाम्रो शरीरलाई ४० भन्दा बढी पोषक तत्व चाहिन्छ र कुनै एकल भोजनले ती सबै तत्व आपूर्ति गर्न सक्दैन। त्यसैले सन्तुलित रूपमा विभिन्न प्रकारका पोषणयुक्त खानाको सेवन गर्नुहोस्। तपाईले लन्चमा हेभी खाना लिनुभयो भने डिनरमा कम खानुहोस्।...

नियमित काजु खानाले शरीरका लागि निकै लाभदायक
नियमित काजु खानाले शरीरका लागि निकै लाभदायक

महँगो ड्राइ फ्रुट हो काजु। महँगो भए पनि काजुका फाइदा भने अनगिन्ती छन्। ड्राइ फ्रुटको राजा मानिने काजु सबै उमेर समूहको मानव जीवनलाई फाइदा पु-याउने खाद्य हो। थोरै खादा पनि धेरै फाइदा पुर्‍याउने काजुमा मेग्निसियम, कपर, आइरन, पोटासियम लगायतका तत्व...

अनार कुन रोग लागेका व्यक्तीले खानुहुदैन!जानीराख्नुहोस् …
अनार कुन रोग लागेका व्यक्तीले खानुहुदैन!जानीराख्नुहोस् …

शरीरमा आइरन र रगतको कमी पूरा गर्नका लागि अनार निकै राम्रो स्रोत हो। त्यसैले चिकित्सकहरुले अनार खान सुझाव दिन्छन्। अनार फाइबरले भरपुर हुन्छ। यसले तौल कम गर्छ। तर, केही व्यक्तिहरुका लागि अनार खानु खतरनाक हुन्छ। एलर्जी एलर्जीबाट समस्यामा परेका व्यक्तिहरुले...

दाद निको बनाउने घरेलु उपचार
दाद निको बनाउने घरेलु उपचार

छालाको सुन्दरताले मानिसलाई आकर्षक बनाउँछ र हरेक मानिस सुन्दर बन्न चाहान्छ। विशेष गरि अनुहार, घाँटी, हात,खुट्टाको छाला बाहिर देखिने हुँदा त्यो मानिसको व्यक्तित्वसँग जोडिएको हुन्छ। त्यसैले मानिसहरु छालाको सुन्दरतालाई लिएर संवेदनशील हुन्छन्। तर, छालामा विभिन्न समस्या देखिइने गर्छन्, जसले गर्दा...

दाँत शरीरको एक महत्वपूर्ण भाग,सुन्दर तथा सफा राख्न यी कुरामा विशेष ध्यान दिन जरुरी
दाँत शरीरको एक महत्वपूर्ण भाग,सुन्दर तथा सफा राख्न यी कुरामा विशेष ध्यान दिन जरुरी

दाँत शरीरको एउटा यन्त्र नै हो। यसले शरीरलाई आवश्यक खाने कुरालाई एक प्रक्रियामा ढालेर पाचन प्रणालीमा पठाउँछ।दाँत सौन्दर्यमा पनि महत्वपुर्ण छ। त्यसैले यसको नियमित सफाइ हुनुपर्दछ। विभिन्न अध्ययन र चिकित्सकका सुझावलाई आधार मान्दै हामीले यहाँ दाँत माझ्दा ध्यान दिनुपर्ने ७...

शरीरमा प्रतिरोध क्षमता बढाउन सजिउन तरकारीको भूमिका महत्त्वपूर्ण
शरीरमा प्रतिरोध क्षमता बढाउन सजिउन तरकारीको भूमिका महत्त्वपूर्ण

कोरोना संक्रमणबाट बच्नका लागि मास्क तथा सामाजिक दूरी त अनिवार्य हुँदै हो। शरीरको रोग प्रतिरोधी क्षमता अर्थात इम्युनिटी पनि बलियो हुनु जरूरी छ। इम्युनिटी बढाउन सजिउन उपयुक्त तरकारी मानिन्छ। यसलाई नियमित खाँदा शरीरको इम्युनिटी बढ्छ। ​अध्ययनहरूमा देखिएअनुसार, सजिउनमा सुन्तलाभन्दा सात...