गृहपृष्ठ स्वास्थ्य

गर्भावस्थामा महिलाहरुले के खाने वा के नखाने!भ्रम र यथार्थ जानकारी ….
गर्भावस्थामा महिलाहरुले के खाने वा के नखाने!भ्रम र यथार्थ जानकारी ….

गर्भावस्थामा महिलाहरुले कुन खानेकुरा खान मिल्छ र कुन खानेकुरा खाँदा आमा र बच्चाको जिउलाई हानी पुग्छ ? यस विषयमा विश्वभरी नै विभिन्न खाले मान्यता तथा भनाइहरु व्याप्त छन्। दक्षिण कोरियामा गर्भवती महिलालाई समुद्री झारको सुप खुवाइन्छ। दक्षिण अफ्रिकाका जुलु समुदायका...

निरन्तर शाकाहारी भोजन उपभोग गर्नाले रोगसँग लड्ने प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ
निरन्तर शाकाहारी भोजन उपभोग गर्नाले  रोगसँग लड्ने प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ

मांसाहारी भोजनको अधिक उपभोगले युरिक एसिड बढ्ने,रगतमा बोसोको मात्रा बढ्ने, मुटु रोगजस्ता विभिन्न दीर्घकालीन रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसैले पनि शाकाहारी बन्नका लागि मानिसहरू लागिपरेका छन्। शाकाहारी आहार पनि मांसाहार भोजन जत्तिकै पोषकयुक्त हुन्छ। मांसाहारी भोजनमा माछा, मासु र...

कालो चिया शरीरका लागि निकै फाइदाजनक
कालो चिया शरीरका लागि निकै फाइदाजनक

संसारभर चियालाई विभिन्न तरिकाले बनाएर खाइन्छ। आफ्नो स्वाद अनुसार यसलाई छुट्टाछुट्टै तरिकाबाट बनाउन सकिन्छ। विशेषगरी मानिसहरु दुध चियाको स्वाद मन पराउँछन् । मानिसहरु दूध चियाभन्दा कम मात्रामा कालो चिया खाने गरेको पाइन्छ। त्यस्तै कालो चिया सेवन गर्दा यी रोगहरुबाट छुटकारा...

कोरोना लागेको व्यक्तिलाई घृणा हैन कि हौसला प्रदान गरौ
कोरोना लागेको व्यक्तिलाई घृणा हैन कि हौसला  प्रदान गरौ

कोरोना सायदै यो शब्द नसुनेको वा नजानेको विरलै मानिस होलान्।यो शब्द देखि धेरै मानिस बेचेन छन्।अझ भनौ निरास र हतास देखिन्छन्। हुन पनि यतिखेर विश्वनै कोरोना संक्रमणबाट थलिएको छ।लाखौ मानिसको कोरोनाकै कारण ज्यान गयो।कतिपय परिवार बिहिन् भए भने कतिपय निरिह...

के तपाईलाई पिनासले सताएको छ ! समाधान उपायहरू यी हुन् सक्दछन्।जानीराखौ..
के तपाईलाई पिनासले सताएको छ ! समाधान उपायहरू यी हुन् सक्दछन्।जानीराखौ..

पिनास भनेको साइनसहरुको इन्फ्लामेसन हो। साइनस भनेको टाउको र अनुहारका हाडहरुमा हुने हावा भरिएका खाली भागहरु हुन् जो स-साना प्वालहरु ओस्टियम को माध्यमबाट नाकको श्वासमार्गसँग जोडिएका हुन्छन्। किन हुन्छ पिनास ? पिनास हुने कारण भनेको साइनसहरुको भित्री मार्गमा केही गरी...

मोटोपना घटाउने घरेलु तरिका,यसरी शरिरको तौल घटाउन सकिन्छ
मोटोपना घटाउने घरेलु तरिका,यसरी शरिरको तौल घटाउन सकिन्छ

यदि तपाई शरिरको तौल घटाउन बजारमा पाइने औषधी प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने एक पटक सोच्नुहोस्। त्यसको सेवनले कस्तो असर पार्छ। बजारमा पाइने केमिकलयुक्त औषधीको प्रयोगले फाइदा भन्दा धेरै बेफाइदा गर्छ। त्यसकारण यस्तो अवस्थामा शरिरको बोसो घटाउन केमिकलयुक्त औषधी भन्दा प्राकृतिक...